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Historia de Siente

Iniciamos Crear Salud como proyecto por mejorar el bienestar general basado en tres pilares: la nutrici√≥n, la actividad f√≠sica y el equilibrio mental/emocional. Siente es la primera app, para apoyar este tercer pilar y esperamos poder complementarla con apps para los otros dos. Con m√°s de 200.000 descargas en un a√Īo de vida que tiene estamos muy contentos con su evoluci√≥n.

La app

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo.

El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a trav√©s de meditaci√≥n guiada en espa√Īol, el mindfulness (atenci√≥n plena) y la psicolog√≠a positiva.

Siente te ayudar√° a iniciar un proceso de cambio personal y aprender√°s a:

Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable.

¬ŅQue vas a encontrar en esta app?

  • Meditaci√≥n guiada en espa√Īol
  • 7 sesiones gratis de mindfulness en espa√Īol
  • Ejercicios de psicolog√≠a positiva
  • Meditaciones en grupo solidarias
  • Planes de suscripci√≥n para la personalizaci√≥n de nuestra metodolog√≠a

Equipo de Siente

Equipo comprometido con promover los buenos h√°bitos de la sociedad.

¬ŅPor qu√© esta app debe ganar TheAwards 2018?

Es un proyecto sin √°nimo de lucro, enfocado en ayudar a mejorar el bienestar y salud de la sociedad. Se ofrece de manera gratuita ilimitada a enfermos de c√°ncer, profesores de ense√Īanza p√ļblica y colectivos desfavorecidos.

Es diferente a todas las app de mindfulness o meditación puesto que crea un programa personalizado para seguir (de por vida…) y se complementa con ejercicios de psicología positiva creados en colaboración con el grupo de investigación Inventap de la Universidad Complutense de Madrid.

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